Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 30 Bildkarten für Kinder

Körperwahrnehmung, Balance und Konzentration fördern
30 Bildkarten mit Selbstmassagen, Körperübungen und inneren Vorstellungsbildern

Diese 30 bewährten Übungen unterstützen Kinder dabei, ihre Körperwahrnehmung zu verbessern, alle Sinne zu aktivieren und mit inneren Vorstellungsbildern Ruhe und Selbstbewusstsein zu finden. Das Achtsamkeitstraining nach Maria Holl kombiniert westliche und östliche Entspannungstechniken, einschließlich Bewegungsübungen und Selbstmassagen sowie inneren Übungen aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Ideal, um in unruhigen Momenten ein positives Gruppenklima zu schaffen und die Konzentration der Kinder zu stärken.

Ab 5 Jahren